A változókori panaszok olyan testi és lelki tünetek, amelyek a menopauza idején, a hormonok csökkenésével jelentkezhetnek. Ide tartoznak például a hőhullámok, alvászavarok, hangulatingadozások, valamint egyéb problémák, amelyek ronthatják az életminőséget. A panaszok intenzitása és időtartama egyénenként eltérő: míg egyes nők csak enyhébb tüneteket tapasztalnak, mások súlyosabb problémákkal küzdenek. A változókori panaszok kezelése az egyéni igényekhez igazodik, és magában foglalhat hormonális és nem hormonális terápiákat, életmódbeli változtatásokat, valamint alternatív gyógymódokat.
